ストレスコントロールダイエット
10kgやせるストレスコントロールダイエット
意思が弱くて運動が嫌い。
ダイエットはいつも３日坊主。
「ストレスコントロールダイエット」は、そんな人のために作られたダイエット法です。
１０kg痩せるための方法が詳しく解説されています。
ダイエット中のストレスを消す方法、計画の立て方と心構えなど。
おなかがすいてイライラして、がんばっているのに体重が減らなくて、
最後には挫折＆リバウンド。 ダイエットを挫折する原因は「ストレス」なんです。
こうならないためにはどうしたらいいか、
あくまでダイエットをする人の立場に立って考えられた方法です。
いくら食べても痩せるとか、うさんくさい方法ではありません。
ストレスを自在にコントロールできるしくみを知れば、
意志が弱くても簡単に１０kg痩せられるのです。
他にも、簡単に作れてボリューム満点の４００kcal以下のレシピ集、
実際にこの方法を使って４５日で１０kg落とした男女の日記が読めます。
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