日焼け止めの豆知識

日焼け止めの化粧品は、日に当たる時間が１日で２０〜３０分程度なら、特に毎日使用することもないのです。日焼け止めクリームは真夏に部分的に使用し、他の化粧品、スキンケア商品と併用することもより効果的な日焼け対策になります。室内での仕事で、１日ほとんど外に出ない人であれば、日に当たる時間はほんのわずかです。

紫外線を効果的にカットする日焼け止めクリームも様々な使用方法があります。海水浴、キャンプなど屋外のレジャーでは、日に当たる時間が長くなるので、日焼け止めクリームのSPF値の高いもの、SPF値20くらいを重ね塗りして使用することで日焼けに対処することが可能です。紫外線Ｂ波をカットする効果のあるファンデーションを使うようにし、日焼けしそうな部分に重ねて塗るようにすればいいでしょう。

日焼け止めクリームを１日中肌に付けっぱなしにすることで、かえって肌にはマイナスとなります。家事で１日のうち何度も外に出て日に当たることのある主婦は、毎朝のスキンケアの後に日焼け止めクリームを使うようにし、ＳＰＦ値は２０、ＰＡは++程度のものを選ぶといいでしょう。それと同時にパウダーファンデーションを使うようにして、紫外線防止の対策を強化しましょう。

その人それぞれに生活スタイルも違い、外出の状況も違うので、日焼け止めクリームもそれに合わせて使うようにするといいでしょう。日焼け止めクリームにはファンデーションに近いような成分が使われているので、使用した後のクレンジングでは、洗顔料だけではきちんと落とすことはできないので、クレンジング剤と洗顔料の両方でしっかり洗い流し、その後は化粧水などで十分に保湿ケアするようにしましょう。額や頬骨、鼻は紫外線が当たりやすい場所ですから、他の部分よりは多めに日焼け止めクリームを使用しましょう。

肌を守るための日焼け止めクリームも、長時間つけていると肌へ負担をかけることになります。また香料や着色料、それから紫外線吸収剤、防腐剤などは肌にとって害になったり負担を与えることになるので、このようなものが添加されていないものを選ぶようにすることも大切です。日焼け止め用品に必ず書かれてある、SPFの値があります。

日焼け止めスキンケア商品は数多くありますが、日焼け止めクリームはその中でももっともよく使われるタイプです。紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）を遮断する力を示す値がＳＰＦ値で、これによりシミやそばかす、皮膚がんなどの原因を抑える力がわかるのです。これは皮膚が黒くなるだけでなく、しわやたるみにもつながってしまう紫外線Ａ波（ＵＶＡ）をカットする力を表し、+、++、+++という３段階でその強さを示しています。

紫外線の強い季節には女性にとって大切な日焼け止めクリームですが、たくさん日焼け止めスキンケア商品があるだけに選ぶ時の注意点中をピックアップしてみます。ＳＰＦ値と同じく、常に表記されているのがＰＡ値です。今ではスーパーやドラッグストア、それからコンビニでも、いろいろなスキンケア商品が簡単に購入できるようになりました。

日焼け止め用品を使用すると、素肌と比べ日焼けが始まるのを遅らせることができるのですが、それを何倍にまで延ばせるか、というのがSPFの数値なのです。SPFが高すぎても肌に負担がかかりますから日常、日焼け止めクリームをつける場合には、SPF20くらいが良いと言われています。ＳＰＦ値が３の場合、日焼けし始めるまでの時間を４倍にまで延ばせる、ということを意味しています。

夏だけではなく、初夏の前から日焼け止めクリームを使用することは、紫外線を防止するための当たり前のこととなりつつあります。皮膚は、有蕀層、顆粒層、角質層へと押し上げられ、最後には角質層からアカとなって剥がれます。表皮が形成されているのは角質層、顆粒層、有蕀層、基底層の４つの層で、表皮細胞がその基底層から作られます。

このような日焼けの元のメラニン色素ですが、皮膚細胞が紫外線によって破壊されないようにするという、大切な役目も担っているのです。日焼け止めクリームは、肌を紫外線から守って、健康で若々しい肌を維持するために大切なものなのです。日焼けの原因はメラニン色素ですが、これは基底細胞の間に点在しているメラノサイトが作り出しており、それこそが日焼けのメカニズムなのです。

表皮の役割は、皮膚組織の中で紫外線や化学物質などの有害なものから体の内部を守るということなのです。初夏の５月ごろになると、女性は化粧の下地に日焼け止めクリームを使うようになります。

皮膚がどのように形成されているかというと、そもそも皮膚は体の中で一番外側にある部分なのですが、それは内部から向かって皮下組織、真皮、表皮の３層からできています。日焼けは皮膚に少なからず負担をかけることなので、肌の老化やしみ、しわ、そしてたるみなどを防ぐためにも、日焼け止めクリームを使って日焼けを防ぐことが大切です。紫外線量により、日焼け止めクリームの利用の仕方に違いが出てきます。